Paleo Martini Rezept

  • 3 Minuten
  • Vorbereitung: 3 Minuten,
  • Koch: 0 Minuten
  • Ausbeute: 1 Cocktail
Bewertungen (5)

Von Lauren Raap

Aktualisiert am 31.05.18

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Ich war nicht inspiriert, einen falschen Cocktail zu essen, weil ich den Geschmack eines steifen Getränks vermisse. Oft stellt ein schickes Getränk eine Feier dar, sei es ein Geburtstag, eine bestandene Prüfung oder ein gebrochener Personalausweis.

Der Körper braucht diese Giftstoffe oder die zusätzlichen Kalorien, die mit Alkohol oder süßen Likören verbunden sind, nicht. Natürlich habe ich dann ein wohlschmeckendes Getränk kreiert, das ich "genießen" konnte. Schließlich enthält dieser Paleo Martini eine meiner Lieblingszutaten .... grüne Oliven. Grüne Oliven sind herb und lecker. Grüne Oliven sind auch eine große Quelle von Vitaminen. Insbesondere Vitamine A und E, die helfen können, Krebs zu verhindern und auch gute Augengesundheit zu fördern.

Besorgt über Selterswasser? Time Magazine hat einen tollen Artikel "Soll ich Selterswasser trinken?" Das erklärt die Gesundheitsinformationen von Selters und was die Fachärzte über ihre gesundheitlichen Auswirkungen sagen. Nicht überraschend, enthält es viele der Vorteile von normalem Wasser und ist eine bessere Alternative zu gesundheitsgefährdenden zuckerhaltigen süßen Limonaden. Wenn Sie entschlossen sind, Selters nicht zu trinken oder es einfach nicht gut mit Ihrem Darm sitzt, keine Sorgen. Benutze einfach normales Wasser, es schmeckt immer noch gut und du kannst noch Oliven essen!

Dieser schöne kleine "Cocktail" hat auch etwas Abwechslung. Statt Wodka oder Gin ersetzen wir es einfach durch Sodawasser. Dies bedeutet, dass es etwas Kohlensäure enthält. Daher bekommst du mit jedem Schluck ein bisschen Sekt. Der Geschmack ist überraschend gut und wenn Sie einen dreckigen Paleo Martini möchten, einfach in ein bisschen den Olivensaft schwingen.

Eingelegte Zwiebeln können auch ersetzt werden, wenn Sie kein grüner Olivenfan sind, solange die Zwiebelsole keinen raffinierten Zucker enthält.

Dieser faux Cocktail kann für jeden Anlass, für einen, für vier Gäste oder für keine Gäste gemacht werden. Es ist einfach, unbestreitbar billig und super schnell zu machen. Am liebsten suche ich ein künstlerisches Glas und fülle es bis zum Rand. Genießen!

Was du brauchen wirst

  • 1 Tasse kohlensäurehaltiges Wasser (oder Mineralwasser mit Kohlensäure)
  • 1 EL Olivensaft (Manzanilla)
  • 3 Oliven (Manzanilla)

Wie man es macht

Geben Sie Ihre eine Tasse Selterswasser und 1 Esslöffel Manzanilla-Olivensaft in einen Cocktailshaker und schütteln Sie alles gut durch. (Wenn Sie keinen Cocktail Shaker haben, geben Sie ihn einfach in ein Cocktailglas.)

Lege drei Oliven auf einen Zahnstocher und lege sie in das Cocktailglas. Genießen!

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Ernährungsrichtlinien (pro Portion)
Kalorien135
Gesamtfett15 g
Gesättigte Fettsäuren2 g
Ungesättigtes Fett11 g
Cholesterin0 mg
Natrium102 mg
Kohlenhydrate1 g
Ballaststoffe0 g
Eiweiß0 g
(Die Nährwertangaben in unseren Rezepten werden anhand einer Inhaltsstoffdatenbank berechnet und sollten als Schätzung betrachtet werden. Die individuellen Ergebnisse können variieren.)