Kalorienarme Honig Senf Dressing

  • 5 Minuten
  • Vorbereitung: 5 Minuten,
  • Koch: 0 Minuten
  • Ausbeute: 1/2 Tasse (8 Portionen)
Bewertungen (4)

Von Kimberley Eggleston

Aktualisiert 08/05/18

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Als Honig-Senf-Dressing auf den Markt kam, schien es eine gesunde Alternative zu anderen cremigen Dressings zu sein - was könnte an den beiden Zutaten Honig und Senf schlecht sein? Aber, Überraschung! Es enthält Mayonnaise, die, während es die Cremigkeit verursacht, die wir alle lieben, es auch die Kalorien stößt. So Honig-Senf-Dressing fand sich auf der hohen Kalorien Salatsoßen Liste.

Aber schreiben Sie es noch nicht von Ihrer Dressing-Liste ab - indem Sie die Menge an Mayonnaise reduzieren und eine fettreduzierte Version verwenden, behält dieses Rezept seine Cremigkeit bei, während es Kalorien reduziert. Und dieses kalorienarme Honig-Senf-Dressing-Rezept ist nicht nur köstlich, sondern auch vielseitig. Natürlich können Sie es mit einem frischen, grünen Salat werfen, aber es ist auch ideal als Dip-Sauce für gegrilltes Hühnchen oder als Sandwich-Gewürz anstelle von Mayonnaise. Besonders gerne verteilen wir es auf Truthahnsandwiches. Machen Sie eine Charge und lagern Sie sie im Kühlschrank, um sie mit einer Vielzahl von Lebensmitteln zu genießen.

Was du brauchen wirst

  • 1/4 Tasse Dijon-Senf
  • 2 EL. fettarme Mayonnaise
  • 2 EL. Honig

Wie man es macht

Kombinieren Sie den Dijon-Senf, Mayonnaise und Honig in einer kleinen Schüssel. Gut mischen und bis zur Verwendung kühl stellen.

Pro Portion (1 Esslöffel) 32

Ernährungsrichtlinien (pro Portion)
Kalorien44
Gesamtfett3 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Ungesättigtes Fett1 g
Cholesterin1 mg
Natrium108 mg
Kohlenhydrate5 g
Ballaststoffe0 g
Eiweiß0 g
(Die Nährwertangaben in unseren Rezepten werden anhand einer Inhaltsstoffdatenbank berechnet und sollten als Schätzung betrachtet werden. Die einzelnen Ergebnisse können variieren.) Bewerten Sie dieses Rezept