Frisches Feigenaufstrich-Rezept

  • 5 Minuten
  • Vorbereitung: 5 Minuten,
  • Koch: 0 Minuten
  • Ausbeute: 1 1/2 Tassen (24 Portionen)
Bewertungen (6)

Von Rebecca Franklin

Aktualisiert 14.06.18

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Dieses einfache frische Feigenaufstrich-Rezept ist wunderbar mit Ziegenkäse und Baguettes oder in Müsliriegel geschichtet. Eine andere kreative Art, diese Kühlschrank-Feigenmarmelade zu servieren, besteht darin, ein paar gehackte Mandeln darin zu mischen und sie über Joghurt für ein schnelles, gesundes Frühstück oder einen Snack zu löffeln.

Was du brauchen wirst

  • 20 Feigen (frisch und reif)
  • 1/4 Tasse Wasser
  • 1/4 Tasse Zitronensaft
  • 1 Teelöffel brauner Zucker
  • 1/4 Teelöffel Vanilleextrakt

Wie man es macht

  1. Verarbeiten Sie alle Zutaten zusammen in einer Küchenmaschine, bis die Mischung vollständig glatt ist.
  2. Über Joghurt oder einen gesunden Snack servieren.
Ernährungsrichtlinien (pro Portion)
Kalorien41
Gesamtfett0 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Ungesättigtes Fett0 g
Cholesterin0 mg
Natrium1 mg
Kohlenhydrate11 g
Ballaststoffe2 g
Eiweiß0 g
(Die Nährwertangaben in unseren Rezepten werden anhand einer Inhaltsstoffdatenbank berechnet und sollten als Schätzung betrachtet werden. Die individuellen Ergebnisse können variieren.)