Einfaches fettfreies Vegan Watermelon Popsicles

  • 15 Minuten
  • Vorbereitung: 15 Minuten,
  • Koch: 0 Minuten
  • Ausbeute: 4-8 Popsicles; 4-8 Portionen
Bewertungen (12)

Von Jennifer Murray

Aktualisiert 04/11/18

  • Aktie
  • Stift
  • Email
drucken

Eine einfache, einfache und köstliche Art, selbstgemachtes Wassermeloneneis am Stiel zu machen. Einfach die Samen entfernen (oder entkernt Wassermelone kaufen), mischen, einfrieren und genießen! Sie benötigen jedoch ein Popsicle-Tablett, um diese einfache Behandlung zu Hause zu machen.

Watermelon ist der Traum eines jeden Eisschnellläufers! Popsicles müssen süß und ein wenig wässrig sein, um perfekt zu gefrieren, und Wassermelone ist sowohl süß als auch reichlich saftig. Wenn Ihre Wassermelone nicht erstklassig ist, können Sie etwas Agavendicksaft hinzufügen, um die Mischung vor dem Einfrieren zu versüßen. Ansonsten genießen Sie die Perfektion der Natur ganz für sich! Und wenn Sie einen leistungsstarken Mixer haben, brauchen Sie die Samen nicht zu entfernen, sie werden sich vermischen und sie sind auch gut für Sie!

Diese einfachen Wassermeloneneis am Stiel sind die perfekte gesunde und leckere (und einfach zuzubereitende!) Sommerbehandlung für Kinder. Sie sind gesund, zuckerfrei, vegan, glutenfrei und natürlich auch für eine rohe vegane Ernährung geeignet. Was ist nicht zu lieben?

Wenn Sie diese einfachen selbstgemachten Wassermeloneneis am Stiel mögen, möchten Sie möglicherweise auch diese gesunden Veggie-gepackten grünen Smoothie Popsicles versuchen.

Was du brauchen wirst

  • 2 1/2 Tassen entkernt Wassermelone
  • Für die optionalen Aromen:
  • 1 Teelöffel Vanilleextrakt
  • 2 Esslöffel Limettensaft
  • 1 Esslöffel Rosenwasser in Lebensmittelqualität

Wie man es macht

  1. Um Ihre Wassermelonen-Eis am Stiel zu machen, mischen Sie einfach die Wassermelone und andere Geschmackszutaten (Sie können etwas flüssigen Süßstoff wie braunen Reissirup oder Agavendicksaft hinzufügen, oder fügen Sie Vanille, ein wenig Limettensaft oder Rosenwasser hinzu, je nach Geschmack ) in einem Mixer.
  2. Als nächstes gießen Sie die gemischte Wassermelonenmischung in Popsicle-Schalen. Einfrieren für 3 bis 4 Stunden oder bis Ihre Wassermeloneneis am Stiel gefroren ist.
  3. Um Ihre Wassermelonen-Eis am Stiel zu genießen, sollten Sie sie aus dem Gefrierschrank nehmen, damit sie etwa 5 Minuten lang etwas auftauen können, bevor Sie versuchen, das Popsicle aus dem Behälter zu entfernen. Andernfalls laufen Sie Gefahr, den Stock herauszuziehen.
  4. Sie können auch versuchen, das Popsicle-Tablett (auf dem Kopf stehend) unter sehr warmem (aber nicht heißem) Wasser zu betreiben, um die Außenseiten zu schmelzen und sie zu lockern, wodurch sie leicht zu entfernen sind.

Das ist es! Genießen Sie Ihren einfachen, gesunden und köstlichen hausgemachten Sommergenuss!

Ernährungsrichtlinien (pro Portion)
Kalorien26
Gesamtfett0 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Ungesättigtes Fett0 g
Cholesterin0 mg
Natrium1 mg
Kohlenhydrate7 g
Ballaststoffe0 g
Eiweiß0 g
(Die Nährwertangaben in unseren Rezepten werden anhand einer Inhaltsstoffdatenbank berechnet und sollten als Schätzung betrachtet werden. Die individuellen Ergebnisse können variieren.)