Crab Imperial Casserole

  • 30 Minuten
  • Vorbereitung: 15 Minuten,
  • Koch: 15 Minuten
  • Ausbeute: 8
Bewertungen (5)

Von Diana Rattray

Aktualisiert 19.07.18

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Die Soße für diesen schmackhaften Krabbenauflauf ist eine einfache weiße Soßenkombination, gewürzt mit etwas Mayonnaise, Essig und trockenem Senf.

Die Krabbenmischung wird in einzelnen Förmchen gebacken. Das Rezept macht 8 kleine Portionen, könnte aber leicht halbiert werden.

Was du brauchen wirst

  • 2 Esslöffel Butter
  • 2 gehäufte Esslöffel Mehl
  • 3/4 Tasse Milch
  • 1/2 Teelöffel Salz
  • 1/2 Teelöffel trockener Senf
  • 1 Teelöffel Essig
  • 1/2 Teelöffel Worcestersauce
  • 2 gehäufte Esslöffel Mayonnaise
  • 1 Scheibe Brot, zerrissen
  • 1 Pfund Krabbenfleisch

Wie man es macht

  1. Butter schmelzen; Mehl einrühren. Add 1/2 Tasse Milch allmählich unter Rühren. Fügen Sie Salz, Senf, Essig und Worcestershiresoße hinzu; kochen bis verdickt. Cool. Fügen Sie Mayonnaise zur Soße hinzu.
  2. Krumen mit restlicher Milch anfeuchten; zu Krabben hinzufügen. Krabbenmischung mit Soßenmischung vermischen.
  3. Löffel in 8 Ramekins. Backen bei 350 F für 15 Minuten.
Ernährungsrichtlinien (pro Portion)
Kalorien207
Gesamtfett10 g
Gesättigte Fettsäuren4 g
Ungesättigtes Fett3 g
Cholesterin58 mg
Natrium625 mg
Kohlenhydrate14 g
Ballaststoffe1 g
Eiweiß15 g
(Die Nährwertangaben in unseren Rezepten werden anhand einer Inhaltsstoffdatenbank berechnet und sollten als Schätzung betrachtet werden. Die einzelnen Ergebnisse können variieren.) Bewerten Sie dieses Rezept