Huhn Tostadas Rezept

  • 25 Minuten
  • Vorbereitung: 10 Minuten,
  • Koch: 15 Minuten
  • Ausbeute: Für 4 Personen
Bewertungen

Von Linda Larsen

Aktualisiert am 30.07.18

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Jeder hat von Tostadas gehört, aber dieses Tex Mex Rezept wird normalerweise mit Rinderhackfleisch oder zerkleinertem gekochtem Rindfleisch gemacht. Unsere Version ist mit Huhn gemacht; Chicken Nuggets, um genau zu sein, für ein sehr einfaches Rezept, das schnell zu machen und lecker ist.

Manchmal verwenden wir falsche Chicken Nuggets in diesem Rezept. Sie sind aus Soja und sind überraschend gut. In der Tat haben wir die falschen Nuggets Leuten serviert, die wirklich dachten, sie wären Hühnchen! Sie können diese oder regelmäßige Chicken Nuggets in diesem einfachen Rezept verwenden.

Wir haben kürzlich einige refried Bohnen gefunden, die wir für fabelhaft halten. Sie sind dehydriert, also kochen Sie sie in kochendem Wasser, bis sie dick und glatt sind. Sie haben viel mehr Geschmack als die Dose Sorte und wir empfehlen sie sehr. Sie können sie auf Amazon.com kaufen. Sie kommen auch in einer fettfreien Version.

Und die Tostada Shells kommen auch von Amazon.com. Wir haben dieses Rezept seit Jahren gemacht, aber wir mussten immer Mais oder Mehl Tortillas braten und selbst braten, was kein angenehmer Prozess ist. So haben wir entdeckt, dass Sie Tostada-Muscheln kaufen können, die vorgefertigt sind; nehmen Sie sie einfach aus dem Paket und laden Sie sie mit den Belägen auf.

Bestücken Sie diese wundervollen Tostadas mit allem, was Sie möchten. Die Avocados, die wir für dieses Rezept gekauft haben, als wir das Foto gemacht haben, sahen nicht gut aus, also haben wir sie einfach weggelassen. Sie können Avocados, Guacamole, eingelegte Jalapenos, gehackte Tomaten, Salsa, saure Sahne, Tacosoße oder jeden anderen Topping im Tex Mex Genre verwenden.

Servieren Sie diese Tostadas mit vielen Servietten, weil sie unordentlich zu essen sind, und ein kaltes Bier oder Eistee.

Was du brauchen wirst

  • 1 Beutel / 16 Unzen Chicken Nuggets (echt oder falsch)
  • 1 Dose / 16 Unzen Bohnen (oder eine 7-Unzen-Packung getrocknete Bohnen)
  • 8 Tostadaschalen
  • Optional: geschredderter Käse
  • Optional: saure Sahne
  • Optional: Taco-Sauce
  • Optional: gehackte Avocados
  • Optional: Guacamole
  • Optional: gehackte Tomaten

Wie man es macht

  1. Bereiten Sie die Chicken Nuggets wie auf der Verpackung angegeben vor.
  2. Dann öffnen Sie die Dose Bohnen und erhitzen Sie sie in einer Pfanne auf dem Herd.
  3. Oder, wenn Sie die dehydrierten Bohnen gekauft haben, bereiten Sie sie entsprechend den Anweisungen des Pakets vor.
  4. Wenn die Nuggets auf 165 ° F gegart werden und die gebackenen Bohnen heiß sind, den Rest der Zutaten zusammensetzen. Machen Sie die Tostadas, indem Sie eine Tostada-Schale auf einen Teller legen. Mit einigen der gebackenen Bohnen bestreichen und mit den heißen Chicken Nuggets belegen.
  5. Dann mit dem zerkleinerten Käse, der auf dem heißen Huhn schmelzen wird. Fügen Sie dann eines der anderen Beläge hinzu, die Sie möchten.
  6. In der Tat, lassen Sie jeden Diner seine eigenen Beläge auswählen und lassen Sie jeden ihren eigenen machen. Genießen Sie jeden Bissen dieser köstlichen Tostadas.
Ernährungsrichtlinien (pro Portion)
Kalorien1555
Gesamtfett20 g
Gesättigte Fettsäuren5 g
Ungesättigtes Fett7 g
Cholesterin95 mg
Natrium117 mg
Kohlenhydrate253 g
Ballaststoffe29 g
Eiweiß86 g
(Die Nährwertangaben in unseren Rezepten werden anhand einer Inhaltsstoffdatenbank berechnet und sollten als Schätzung betrachtet werden. Die einzelnen Ergebnisse können variieren.) Bewerten Sie dieses Rezept